Inhalt: Functional Training kombiniert mit therapeutischen Methoden; mit Selbsttest, Basisprogramm und Übungen für Beschwerden in einzelnen Bereichen. Inklusive 60-Minuten-DVD. Der Band des Osteopathen und Physiotherapeuten konzentriert sich auf ausgewählte Übungen, mit denen die allgemeine Fitness, also Beweglichkeit, Kraft und Stabilität im Körper für den Alltag trainiert wird. Stretching ist hier mehr als das übliche Dehnen, denn das Thema entwickelt sich stetig weiter - funktionelles Training, also das Training ganzer Bewegungsabläufe, nicht einzelner Muskeln wird hier kombiniert mit therapeutischen Konzepten, etwa manueller Therapie & Physiotherapie, Yoga und Pilates, aber auch mit Osteopathie und der Propriozeptiven Neuromuskulären Fazilitation. Buch und 60-Minuten-DVD zeigen ein sich gut ergänzendes, einzeln nutzbares Basisprogramm, danach werden Einzelübungen in Kurzprogrammen bei typischen Beschwerden in Rücken, Knie, LWS, Schulter/Nacken gezeigt. Schlagworte:DVD-Video, Dehnübung, Stretching, Übungssammlung Systematik: Ybl Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybl Riet ISBN: 978-3-8338-2654-2
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.241/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 31.10.2024, 18:00 Uhr. 15 Zugriffe im November 2024. Insgesamt 318.146 Zugriffe seit Mai 2007
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral